करियर

यहां बताया गया है कि प्रति वर्ष औसत अमेरिकी कितने घंटे काम करता है

यह कोई रहस्य नहीं है कि अमेरिकी स्वभाव से वर्कहोलिक हैं। न केवल हम छुट्टी के दिन लेने के बारे में बुरे हैं, बल्कि हम में से कई आपात स्थिति से निपटने, परियोजनाओं की जांच करने, या बस आगे बढ़ने के लिए लगातार घंटों के बाद लॉग ऑन करते हैं। सामूहिक रूप से, हम पिछले वर्षों की तुलना में आज अधिक मेहनत कर रहे हैं, और अगर हम सावधान नहीं हैं, तो यह हमें जला देगा।

तो ठेठ अमेरिकी प्रति वर्ष कितने घंटे काम करता है? श्रम विभाग के आंकड़ों के एक प्यू विश्लेषण के अनुसार, 2015 में (पिछले वर्ष जिसके लिए यह डेटा उपलब्ध है), औसत कर्मचारी ने सप्ताह में 38.7 घंटे काम किया और उस वर्ष 46.8 सप्ताह काम किया। सभी ने बताया, इसका मतलब है कि औसत नियोजित अमेरिकी वयस्क प्रति वर्ष 1,811.16 घंटे काम करता है।

आदमी कंप्यूटर पर काम कर रहा है

छवि स्रोत: गेट्टी छवियां।





हालाँकि, जो उल्लेखनीय है, वह केवल वह संख्या नहीं है, बल्कि काम के घंटों में यह वृद्धि दर्शाती है। 1980 में, औसत कार्यकर्ता प्रति सप्ताह 38.1 घंटे देखता था, जो आज के साप्ताहिक औसत से बहुत कम नहीं है। हालाँकि, उस समय, ठेठ कार्यकर्ता केवल एक वर्ष के दौरान कुल 1,638.3 घंटे के लिए 43 सप्ताह का काम करता था। दूसरे शब्दों में, अब हम एक तरह से, आकार या रूप में अपनी नौकरियों में प्रति वर्ष लगभग 173 घंटे अतिरिक्त खर्च कर रहे हैं।

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और वह संख्या पूरी कहानी भी नहीं बताती है। क्योंकि अनुमानित 40% अमेरिकी कर्मचारी नियमित रूप से प्रति सप्ताह 50 घंटे से अधिक काम करते हैं, और 20% प्रति सप्ताह 60 घंटे से अधिक काम करते हैं, वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो आसानी से साल दर साल 3,000-घंटे के निशान को हिट करने के करीब आ सकते हैं। (यह ध्यान में रखते हुए कि ये वही लोग हैं जो समय सीमा को पूरा करने और काम से संबंधित दायित्वों से आगे रहने के लिए छुट्टी का समय छोड़ने की संभावना रखते हैं)। और यह न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, बल्कि उनकी उत्पादकता के लिए भी परेशानी का कारण बन सकता है।



जब अधिक समय तक काम करना भुगतान नहीं करता है

काम पर बहुत अधिक घंटों में घड़ी करना आपको क्रोधी बनाने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है; यह वास्तव में आपको आपके काम में बदतर बना सकता है। यह अनुमान लगाया गया है कि 74% कामकाजी वयस्कों को लगातार पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं मिलती है, और 66% कर्मचारियों को लगता है कि यदि उनके पास इतना आवश्यक आराम पाने के लिए अधिक समय होता तो उनके प्रदर्शन में सुधार होता।

इतना ही नहीं, बल्कि स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार, एक समय ऐसा आता है जब अधिक घंटे काम करने से वास्तव में आपका कोई भला नहीं होगा। विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने एक सप्ताह के दौरान कर्मचारियों द्वारा काम पर 50 घंटे बिताने के बाद कार्यकर्ता उत्पादकता में गिरावट देखी। इसके अलावा, उन्होंने पाया कि उत्पादकता ने 55-घंटे के निशान के बाद एक चट्टान गोता लगाया - जिसका अर्थ है, प्रति सप्ताह 70 घंटे काम करना अनिवार्य रूप से 55 काम करने के समान परिणाम देता है।

यह सब एक स्पष्ट निष्कर्ष की ओर ले जाता है: सामूहिक कार्यबल के लिए अपनी आदतों का पुनर्मूल्यांकन करने और परिवर्तन शुरू करने का समय हो सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि हमारे घंटों में कटौती करना, छुट्टी का समय लेना जिसके हम हकदार हैं, और सप्ताहांत पर अनप्लग करना जब हमें रिचार्ज करना चाहिए। इसका अर्थ यह भी हो सकता है कि हम समय का बेहतर उपयोग करें करना हमारे डेस्क पर खर्च करते हैं ताकि हम उन्हें हमेशा के लिए जंजीर में न बांधें।



और प्रबंधन के नजरिए से भी काम किया जाना है। जितना संभव हो उतना काम करने के लिए कर्मचारियों को धक्का देने के बजाय, बेहतर कार्य-जीवन संतुलन को बढ़ावा देने के गुणों पर विचार करना बुद्धिमान होगा। एक बात के लिए, यह उन कर्मचारियों को जन्म दे सकता है जो कम थके हुए, कम तनावग्रस्त और अधिक प्रेरित होते हैं। और, जैसा कि हमने अभी सीखा, कर्मचारियों को प्रत्येक सप्ताह कार्यालय में बिताए अपने समय को सीमित करने के लिए प्रोत्साहित करने से वास्तव में उत्पादकता में वृद्धि हो सकती है - इस स्थिति में हर कोई विजेता बन जाता है।



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